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產(chǎn)后女性豐胸有什么辦法呢?

肖云朵
肖云朵
2022-06-29 09:56:38

剛生完孩子,乳房下垂嚴(yán)重,想咨詢一下醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后女性豐胸有什么辦法呢?

#復(fù)合隆胸

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最佳答案

產(chǎn)后豐胸方法很多,主要有豐胸運(yùn)動(dòng)、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品,還有隆胸手術(shù)等方法。產(chǎn)婦在哺乳期時(shí),受體內(nèi)激素水平影響,乳房腺體發(fā)育會(huì)使乳房變大。另外建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,補(bǔ)充富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無(wú)機(jī)鹽、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。

其他答案

產(chǎn)后豐胸?cái)嗄毯蠛螅梢宰鲆恍┖?jiǎn)易的鍛練胸部的健身運(yùn)動(dòng),例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),拉伸運(yùn)動(dòng),平板支撐等。這種健身運(yùn)動(dòng)都能重中之重鍛練胸部肌肉,讓女士胸部肌肉更為比較發(fā)達(dá),讓胸部更為高挺有延展性。同時(shí)也可以多吃牛奶、牛肉、豆類等富含維生素b的食物來(lái)食補(bǔ)。

產(chǎn)后女性出現(xiàn)胸部下垂,建議大家平時(shí)盡可能多吃一些富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物,包括豬蹄、牛蹄筋、雞翅等,同時(shí)還可以多吃雞蛋、胡蘿卜以及各種豆制品,能夠更好的預(yù)防出現(xiàn)乳房縮水的現(xiàn)象。并且很多水果中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,尤其可以多吃木瓜、葡萄、蘋果、橙子等,能夠促進(jìn)乳房二次發(fā)育。

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