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吃雞蛋比較多會長痘痘嗎?

申梓萱
申梓萱
2022-06-29 11:17:37

臉上長了很多痘痘,平時比較喜歡早上吃好幾個雞蛋當(dāng)早點,想請問一下,雞蛋吃多了會不會長痘呢?

#生美綜合項目

3個回答 默認(rèn)排序

最佳答案

一般來說,吃雞蛋不會造成痘痘出現(xiàn)。雞蛋當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有高蛋白,可以給身體補充足夠的營養(yǎng)。雖然吃雞蛋不會導(dǎo)致痘痘出現(xiàn),但是常常吃煎炸而成的雞蛋,其中包含了很多的油,則容易對皮膚進(jìn)行刺激,造成痘痘出現(xiàn)。

其他答案

吃雞蛋是不會長痘的,長痘痘主要是因為皮脂分泌過旺造成的,雞蛋只是補充一些蛋白質(zhì)營養(yǎng),跟痘痘是沒有關(guān)系的,可以放心食用。平時飲食上要注意不吃辛辣刺激的食品,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

如果雞蛋吃多了,會引起皮脂腺功能的亢進(jìn),就會出現(xiàn)痘痘,所以雞蛋不能多吃。平時預(yù)防,要保持樂觀的情緒,飲食上,多吃一些清淡的食品以及新鮮的水果,要保持大便的暢通。最好采用水煮的方式來煮雞蛋,既可以保護(hù)雞蛋原有的營養(yǎng)價值,又可以避免痘痘的出現(xiàn)。

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