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都已經(jīng)30歲還是經(jīng)常長痘痘，更尤其是會長一顆顆，感覺特別的難看，想問問醫(yī)生30歲還長痘痘怎么調(diào)理保養(yǎng)呢？
30歲臉上長痘痘通常是因為內(nèi)分泌失調(diào)造成的，還有就是油脂分泌旺盛引起的，還有可能是心理壓力過大，經(jīng)常熬夜等原因引起，可以開一些中藥調(diào)理一下身體，平時少用一些化妝品，多用些祛痘護膚的，調(diào)整良好的心態(tài)，多運動出汗，加速代謝。
三十多歲的人群，臉上還出現(xiàn)痘痘那么多和內(nèi)分泌失調(diào)有著直接的關(guān)系，如果長期調(diào)理后痘痘的現(xiàn)象仍然沒有改善時，那么建議最好及時到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)進行調(diào)理，積極的配合醫(yī)生的治療，及時戒除不良的生活習(xí)慣，那么痘痘的現(xiàn)象都可以得到改善。
30歲后面部還出現(xiàn)痘痘，可能和患者的不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜或者是經(jīng)常吃一些辛辣刺激類的食品。要改掉自己的不良習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)耐馔恳恍┫最惖乃幐?，一般可以外涂紅霉素軟膏或者外涂夫西地酸乳膏等，如果仍然不起效果，還需要配合口服丹參酮膠囊，或者是口服羅紅霉素等進行消炎。
長痘可以使用一些西藥調(diào)解一下身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，長痘是由于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致痘痘冒出，建議吃一些富含維生素c的水果蔬菜可以讓身體內(nèi)部環(huán)境保持健康狀態(tài)，有利于緩解痘痘，避免吃辛辣食物，也可以使用激光祛痘的方法，見效比較快。
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