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按壓咬肌會不會真的變大?了解咬肌按摩是否會增加肌肉量

文潔淳
文潔淳
2024-07-04 23:40:42

按壓咬肌會不會真的變大?了解咬肌按摩是否會增加肌肉量

5個回答 默認(rèn)排序

最佳答案

徐國棟
徐國棟 主治醫(yī)師

按壓咬肌不會真的使其變大。咬肌的大小主要取決于個人遺傳和骨骼結(jié)構(gòu),而不是按摩或按壓。按摩咬肌可能有助于放松肌肉,減少疼痛或改善血液循環(huán),但并不能直接增加肌肉量。

其他答案

咬肌按摩會讓肌肉看起來暫時更大,但這只是因為按摩刺激了咬肌周圍的血液循環(huán),導(dǎo)致肌肉暫時充血。這種效應(yīng)并不持久,肌肉在停止按摩后很快回復(fù)正常大小。

李德敏
李德敏 主治醫(yī)師

咬肌按摩可以幫助改善面部輪廓和緩解緊張感,但并不能增加咬肌的肌肉量。咬肌的大小主要由肌肉纖維數(shù)量和大小決定,按摩只能影響表面肌肉組織,而不能改變肌肉纖維的基本結(jié)構(gòu)。

咬肌按摩無法真正增加肌肉量,這是因為按摩只能在一定程度上刺激肌肉組織,而不能像運(yùn)動或鍛煉那樣促進(jìn)肌肉生長。想要增加咬肌的肌肉量,最有效的方法是進(jìn)行特定的肌肉鍛煉和力量訓(xùn)練。

咬肌按摩能夠刺激肌肉,改善血液循環(huán)和淋巴流動,有助于排除代謝廢物和毒素,從而促進(jìn)咬肌的健康。雖然按摩不能增加肌肉量,但能夠提高肌肉的彈性和柔韌性,使咬肌更加放松和舒適。這種放松的狀態(tài)有助于減少肌肉疼痛和緊張感。

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