維生素C可以淡化黑眼圈嗎？

聶嘉怡

2022-07-03 12:01:14

由于晚上經(jīng)常熬夜，黑眼圈都出來了，化妝都遮不住，朋友告訴我吃維生素e可以去黑眼圈，請問維生素C可以淡化黑眼圈嗎？

3個回答 默認(rèn)排序

徐乃江主任醫(yī)師

維生素c和維生素e可以對黑眼圈等黑色素沉淀癥狀有較好改善，因?yàn)榫S生素c和e具有很好的氧化還原作用，有助于黑色素分解。黑眼圈恢復(fù)過程較為緩慢，除了進(jìn)食富含維生素的食物外，保持充足休息與堅(jiān)持運(yùn)動也能有效避免黑眼圈加重。

鄭泰成主治醫(yī)師

淡化和黑眼圈，最根本的還是要保持良好的作息習(xí)慣。建議去除黑眼圈的話可以經(jīng)常做冷熱敷，兩分鐘熱敷在兩分鐘冷敷，重復(fù)三次，用眼2小時就做一次眼保健操，或是選擇專門針對這一類的護(hù)膚品。

林平主治醫(yī)師

黑眼圈主要是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定、眼部疲勞、衰老、靜脈血管血流速度過于緩慢使眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。平時可以多吃一些動物肝臟、番茄、土豆之類富含維生素A、B的食物，不要熬夜和用眼過度，平時早晚涂些眼霜等來緩解黑眼圈。

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