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  減肥是現(xiàn)代人的一大追求，然而在選擇減肥方法時要慎重考慮。過度節(jié)食雖然看似快速有效，但卻存在著許多健康風險。下面將為大家介紹過度節(jié)食的八大風險，希望大家在減肥的時候能夠謹記這些。 風險一：營養(yǎng)不良過度節(jié)食導致攝入的卡路里和營養(yǎng)嚴重不足，身體無法獲得足夠的能量和養(yǎng)分，容易導致營養(yǎng)不良。營養(yǎng)失衡會引發(fā)

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  節(jié)食減肥帶來的悲哀！揭示十個招致脫發(fā)的減肥危害

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