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  瘦身是現(xiàn)代人常常面臨的難題，很多人都希望擁有一個(gè)健康而苗條的體態(tài)。然而，很多人不知道如何有效地減肥，往往陷入了錯(cuò)誤的瘦身方法和不健康的飲食習(xí)慣中。今天，我將向大家推薦一種瘦身飲食秘訣，它只需要26天的時(shí)間，你就可以瘋狂減掉22斤的體重！第一天：清腸排毒這一天的重點(diǎn)是清潔你的腸道，排除體內(nèi)的毒素。

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