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  腹部脂肪困擾是很多人都面臨的問(wèn)題。無(wú)論男女老少，都會(huì)因?yàn)楦共恐镜姆e累而感到困擾。要有效減小腹部困擾，除了飲食控制之外，我們還可以通過(guò)間隔鍛煉法來(lái)加速腹部減脂。下面就為大家介紹幾種有效的間隔鍛煉法，幫助你擺脫腹部困擾。什么是間隔鍛煉法？間隔鍛煉法是一種結(jié)合高強(qiáng)度和低強(qiáng)度鍛煉的訓(xùn)練方法。通過(guò)交替進(jìn)

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