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  如今，減肥成為了現代人最為關注和追求的目標之一。然而，令人遺憾的是，許多人在減肥的道路上陷入了迷信的陷阱中。他們抱著錯覺，采取了一些錯誤的方法和觀念，最終無法取得理想的效果。本文將揭秘常見的減肥誤區(qū)，幫助大家正確認識減肥，告別迷信，達到健康減肥的目標。誤區(qū)一：節(jié)食減肥是最快捷的方法很多人認為，減

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