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  絕大部分人減肥未果關(guān)鍵原因揭秘，你絕對沒想到！

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  萵筍的營養(yǎng)價(jià)值和常吃萵筍的減肥效果

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  水果是減肥瘦身的好幫手，其中有兩種水果不僅有助于減肥，連皮一起吃效果更佳。下面就讓我們一起來探究一下這兩種水果的神奇減肥功效吧！1. 蘋果蘋果是一種低熱量、高纖維的水果，既能夠滿足人體的飽腹感，又能夠加速腸胃的蠕動，幫助消化排泄，減少便秘的發(fā)生。同時(shí)，蘋果含有豐富的果膠，能夠吸附多余的脂肪和垃圾

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