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  高鹽攝入與體重增加的關(guān)系

  高鹽攝入與體重增加的關(guān)系鹽的攝入對體重的影響鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡恼{(diào)味品，但是，過量的鹽攝入?yún)s可能導致體重增加。過多的鹽會使身體潴留水分，增加體重。此外，高鹽飲食還可能刺激食欲，導致攝入過多的熱量，進而引起體重上升。高鹽飲食與水分潴留高鹽飲食會導致身體內(nèi)的鈉離子濃度升高，使得身體更容易

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