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  腹部凸起怎樣瘦下來

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  腹部肥胖是很多人都面臨的問題，但為什么有些人只有腹部贅肉而其他部位的脂肪相對較少呢？要理解腹部肥胖的原因，我們需要從飲食、生活習慣、遺傳等多個方面進行分析。飲食習慣的影響飲食習慣是腹部肥胖的一個重要原因。過量攝入高熱量食物，如油炸食品、甜點等，會導致能量攝入超過消耗，使脂肪在腹部積累。另外，高鹽

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  坐著不運動如何減小腹部贅肉

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