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  饑餓是常常困擾減肥人群的問題之一，因為在饑餓時我們常常會選擇高熱量的食物來填飽肚子。但是，在追求健康減肥的路上，我們需要找到一些低熱量又可以讓我們感到飽腹的瘦身零食。下面，我將為大家推薦一些饑餓時最佳的瘦身零食選擇。堅果類食物堅果類食物既健康又瘦身。堅果中富含健康的脂肪和蛋白質(zhì)，能夠為身體提供能

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  如何選擇健康的零食，避免引發(fā)肥胖？

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