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  雜糧大米是一種常見的主食食材，對于正在減肥和瘦身的人來說，了解其碳水化合物和熱量含量非常重要。本文將詳細(xì)介紹雜糧大米的碳水化合物和熱量含量，希望對您減肥計(jì)劃有所幫助。碳水化合物含量雜糧大米是一種碳水化合物豐富的食物。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)，每100克雜糧大米中含有約xx克碳水化合物。碳水化合物是人體獲取能

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