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  小腹是很多女性煩惱的部位，它容易堆積脂肪，影響身材的勻稱度。然而，要去除小腹的贅肉并不是一件容易的事情。今天，我將揭秘一些小腹減肥的絕招，幫助你恢復(fù)窈窕的身材。運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵要想減去小腹的贅肉，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵的一步。腹部運(yùn)動(dòng)可以幫助強(qiáng)化腹肌，同時(shí)消耗脂肪。其中最有效的方法就是做仰臥起坐和平板支撐。仰臥起

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