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  大腹便便的突出肚子是很多人的困擾，它不僅嚴重影響著我們的外貌形象，更重要的是，它是我們身體健康的威脅。究其原因，肚子突出主要是由于體內(nèi)脂肪堆積導致的，應(yīng)該引起足夠的重視。那么，如何解決偏胖肚子呢？下面將從飲食、運動和生活習慣三個方面，為大家介紹一些有效的方法。1. 合理飲食控制飲食是肚子突出問題