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  甜食是很多人喜歡的美食之一，但是經(jīng)常有人擔心吃甜食會導致發(fā)胖。那么吃甜食多久開始發(fā)胖呢？下面就讓科學告訴你答案。甜食和發(fā)胖的關系首先，我們需要了解甜食和發(fā)胖的關系。甜食通常含有較高的糖分和能量，過量的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導致體重增加。此外，甜食往往也含有較高的熱量，容易引起能量攝入過剩，進

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