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  身胖如何合理減肥，告別贅肉煩惱

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  辦公室肚子贅肉如何消除？

  辦公室是很多白領(lǐng)工作的地方，每天長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，很容易導(dǎo)致肚子贅肉的產(chǎn)生。肚子贅肉不僅影響身材美觀，還與健康問題有關(guān)，增加了患肥胖、心血管疾病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么，在辦公室如何消除肚子贅肉呢？下面將為你介紹幾種有效的方法。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間坐著工作會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，容易導(dǎo)致脂肪堆積在腹部。

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