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  春季是減肥瘦身的黃金季節(jié)，不僅是因為天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開始加快，更因為春季的飲食和運動環(huán)境更加有利于減肥。下面將為大家推薦春季最有效的減肥方法，幫助你快速瘦身，恢復健康身材。合理飲食規(guī)劃，掌握減肥三部曲減肥的核心是合理飲食規(guī)劃，掌握減肥三部曲：少食多餐、營養(yǎng)均衡、低熱量。少食多餐可以幫助