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  茶樹菇，又稱銀耳菇，是一種常見的低卡食材，也是減肥瘦身飲食中的熱門選擇之一。茶樹菇不僅口感豐富，營養(yǎng)豐富，還是一道低熱量的美食。下面就讓我們來揭秘一下茶樹菇的熱量以及如何以它為主角輕松瘦身的方法。茶樹菇的熱量含量茶樹菇的熱量非常低，每100克大約只有26卡。相比其他主食或高脂肪食物，茶樹菇的熱量