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  科學飲食，哪些食物有助于減肥？

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  吃什么食物有助于身體燃燒脂肪？

  對于許多人來說，減肥瘦身是一個永恒的話題。除了加強鍛煉和控制飲食外，吃一些可幫助身體燃燒脂肪的食物也是一個不錯的選擇。本文將介紹一些有助于減肥的食物，以及它們是如何幫助身體燃燒脂肪的。1. 蔬菜蔬菜是減肥瘦身的理想選擇之一。蔬菜富含纖維和水分，能夠提供飽腹感并幫助消化。此外，蔬菜中的維生素和礦物