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  一小時運動能燃燒多少卡路里？快速減肥攻略分享為什么要進行一小時的運動？無論是想要減肥還是保持身材，運動都是一個必不可少的環(huán)節(jié)。而一小時的運動時間被認為是一個相對理想的時長。在這一段時間內，人體能夠充分消耗能量，讓身體更好地焚燒脂肪，達到減肥的效果。運動能燃燒多少卡路里？具體一小時運動能夠燃燒