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  走路是一種簡單而又有效的運(yùn)動方式，常常被人們用來減肥瘦身。而且，每個人都可以通過這種運(yùn)動方式來消耗更多的熱量。那么，走路是否能有效減肥？每天走多長時間是最有效的呢？接下來，我們將詳細(xì)探討這個問題。走路減肥的原理走路是一項(xiàng)低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，它主要通過消耗能量來達(dá)到減肥的效果。當(dāng)我們走路時，身體會燃

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  減肥離不開多喝水，這是你需要知道的秘密！

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