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  一天游泳能瘦多少米？這是很多人關(guān)心的問題。游泳作為一項全身性的運動，不僅可以鍛煉身體，還能起到減肥瘦身的效果。那么，游泳到底能瘦多少米呢？下面就讓我們揭秘最快的減肥方法。游泳的燃脂效果游泳是一項有氧運動，能夠有效地消耗體內(nèi)的熱量。根據(jù)專家的研究，游泳1小時能夠燃燒約500卡路里的熱量。而燃燒1千

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  2009年最令人咋舌的10種奇異減肥方法，為您揭秘

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  不要因減肥減壽！告別3種坑爹的糟糕減肥方法

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