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  22個(gè)實(shí)用減肥技巧，讓你高效瘦身

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  沐浴減肥法：輕松享受中瘦身大作戰(zhàn)1. 沐浴減肥法的原理沐浴減肥法通過水溫和水壓的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增加體內(nèi)熱量消耗，達(dá)到減肥的效果。同時(shí)，通過精油和按摩的配合，可以加快脂肪代謝，減少皮下脂肪的積累，達(dá)到塑身的目的。2. 沐浴減肥法的步驟首先，選擇適宜的溫度，一般建議在37℃左

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  夏季瘦身：揭密減肥禁忌，時(shí)下的靚女們了解多少

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