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  冬季抖脂秘籍，科學運動助你輕松瘦身！

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  冬季瘦身食譜推薦！12種低卡蔬菜助你保持苗條身材

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  冬季減肥中需警惕的5個誤區(qū)

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  冬季能吃多卻不發(fā)胖的減肥攻略

  冬季是人們?nèi)菀装l(fā)胖的季節(jié)，寒冷的天氣使人們更容易囤積脂肪，并且在冬天時，人們往往喜歡吃一些高熱量的食物來保暖。但是，減肥并不意味著要斷食或者過度節(jié)食，在冬天也可以通過一些方法來控制體重，同時還能享受美味的食物。均衡的飲食是關(guān)鍵不要以為減肥就要遠離美食，其實只需要保持一種均衡的飲食習慣就能達到減肥