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  排毒祛痘一直是很多人關(guān)注的話題，尤其對于想要擁有清爽肌膚的人群來說更為重要。我們可以通過飲食來達到祛痘的效果，因為一些食物中富含抗氧化物和抗炎成分，可以幫助清除體內(nèi)毒素，減少痘痘的生成。以下是我推薦的4種祛痘食物。1. 藍莓藍莓是一種非常適合祛痘的水果，它富含抗氧化劑，如維生素C和類黃酮。這些抗

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