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  夏天是一個陽光明媚的季節(jié)，讓人心情愉悅。但對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，陽光下的紫外線卻成為她們最擔(dān)憂的問題之一。紫外線不僅會對準(zhǔn)媽媽自身的皮膚造成傷害，還可能影響到寶寶的發(fā)育。因此，準(zhǔn)媽媽在夏天要特別注意防曬，而通過飲食來提高皮膚防曬能力就成為了一種相對安全有效的方法。1. 食物中的維生素C維生素C是

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  夏日防曬攻略：8種食物助你抵御紫外線！夏季防曬還需留意此處

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