歡迎來(lái)到助顏網(wǎng)！
聯(lián)系客服
4001621060
發(fā)布時(shí)間：2024-01-16 03:58:58本文章由注冊(cè)用戶沈雅嫻上傳閱讀量：69糾錯(cuò)/刪除
夏天的陽(yáng)光明媚，人們往往出門會(huì)感到陽(yáng)光的溫暖和舒適。然而，紫外線卻是我們皮膚的"頭號(hào)殺手"。紫外線對(duì)皮膚的傷害不可小覷，它會(huì)使皮膚失去水分，引發(fā)曬斑、曬紅、曬傷等問(wèn)題，還會(huì)增加皮膚癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。
皮膚的傷害及4個(gè)防曬小技巧，皮膚曬傷該怎么辦.jpg "紫外線對(duì)皮膚的傷害及4個(gè)防曬小技巧，皮膚曬傷該怎么辦")
紫外線主要分為UVA、UVB和UVC三種。UVA波長(zhǎng)最長(zhǎng)，能夠滲透至皮膚深層，是導(dǎo)致皮膚衰老的主要因素；UVB波長(zhǎng)較短，能夠破壞皮膚表層，是導(dǎo)致皮膚曬傷的主要因素；UVC波長(zhǎng)最短，大部分被大氣層吸收，不會(huì)造成太大的影響。
紫外線對(duì)皮膚的傷害主要表現(xiàn)為曬斑、曬紅、曬傷、皮膚癌等。UVA能夠穿透玻璃，長(zhǎng)期暴露于UVA輻射下會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂，出現(xiàn)皺紋和松馳現(xiàn)象；UVB主要引起皮膚曬傷，表現(xiàn)為皮膚紅腫、發(fā)癢、剝脫等癥狀；長(zhǎng)期受紫外線照射會(huì)增加皮膚癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
選擇合適的防曬霜是預(yù)防紫外線傷害的步。應(yīng)選擇SPF值高于30的防曬霜，同時(shí)要注意選擇抗UVA和UVB的防曬霜，甚至可以嘗試使用物理防曬霜。
使用防曬霜前，需先將皮膚清潔干凈，然后涂抹足夠量的防曬霜，均勻覆蓋在面部、頸部和身體暴露部位，并按指示持續(xù)補(bǔ)涂。防曬霜通常20分鐘后生效，所以需提前涂抹。
紫外線的強(qiáng)度在早晨和下午4點(diǎn)以上時(shí)，請(qǐng)盡量避免在這段時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)?？梢赃x擇在遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和長(zhǎng)袖衣物的保護(hù)下外出。
紫外線照射會(huì)產(chǎn)生大量自由基，加速皮膚老化和細(xì)胞氧化。因此，我們可以通過(guò)飲食或口服補(bǔ)充含有維生素C、維生素E、番茄紅素等抗氧化劑的食物或藥物來(lái)減少紫外線對(duì)皮膚的損害。
如果不慎曬傷，首先要迅速離開紫外線暴露環(huán)境，找到陰涼處避免繼續(xù)受紫外線照射，然后可以使用冷敷物或溫水洗凈受曬部位，再涂抹含有蘆薈、維生素E等舒緩修復(fù)成分的護(hù)膚品。如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求醫(yī)學(xué)專家的幫助。
總之，紫外線對(duì)皮膚的傷害不可忽視，我們應(yīng)保持防曬意識(shí)，合理預(yù)防曬傷，保護(hù)好我們的肌膚。只有做好防曬工作，才能在陽(yáng)光照耀下既美麗又健康。
膚補(bǔ)水保濕攻略，輕松掌握正確補(bǔ)水保濕防曬技巧！.jpg)
春天是個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是肌膚最需要補(bǔ)水保濕的時(shí)候。隨著氣溫的回升和空氣中濕度的下降，肌膚容易變得干燥缺水，出現(xiàn)干燥、粗糙、脫皮等問(wèn)題。為了擁有水潤(rùn)透亮的肌膚，讓我們輕松掌握正確的補(bǔ)水保濕防曬技巧吧！補(bǔ)水保濕攻略一：選用適合肌膚的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品補(bǔ)水保濕的第一步就是選擇適合自己肌膚的產(chǎn)品。不同膚質(zhì)
防曬噴霧是一種非常方便的防曬產(chǎn)品，它采用噴霧的方式，可以輕松涂抹在皮膚上，不僅清爽不油膩，而且具有良好的防曬效果。當(dāng)你出門旅行、運(yùn)動(dòng)或者戶外活動(dòng)時(shí)，使用防曬噴霧可以有效地保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。選擇適合的防曬噴霧在選擇防曬噴霧時(shí)，要根據(jù)自己的膚質(zhì)和需求來(lái)確定合適的產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)，防曬噴霧的防曬
膚：巧用產(chǎn)品4要點(diǎn)+8注意事項(xiàng).jpg)
夏季是陽(yáng)光明媚的季節(jié)，但同時(shí)也是我們肌膚最容易受到傷害的時(shí)候。高溫高濕度的天氣，陽(yáng)光中的紫外線以及皮膚出汗等因素都會(huì)對(duì)肌膚造成不同程度的傷害。因此，夏季的防曬護(hù)膚工作就變得尤為重要。以下是夏季防曬護(hù)膚的四個(gè)要點(diǎn)和八個(gè)注意事項(xiàng)。一、巧用產(chǎn)品1. 精華液：在夏季使用輕薄清爽的精華液可以提供肌膚所需的
光炎炎 防曬必備 護(hù)膚攻略指南.jpg)
陽(yáng)光炎炎的夏天到來(lái)了，外出旅游、戶外活動(dòng)成為了許多人的首選。然而，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)我們的皮膚造成了很大的傷害，容易引發(fā)色斑、皺紋等問(wèn)題。因此，做好防曬工作成為了必不可少的護(hù)膚步驟。了解紫外線與防曬了解紫外線的類型和對(duì)皮膚的影響，對(duì)我們進(jìn)行防曬至關(guān)重要。紫外線主要分為紫外A(UVA)和紫外B(UV
光傷害.jpg)
五一節(jié)即將到來(lái)，這是一個(gè)大家期待已久的長(zhǎng)假。許多人會(huì)選擇出游，享受陽(yáng)光和美麗風(fēng)景的同時(shí)，也要注意防曬。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此我們需要進(jìn)行全方位的防曬措施，保護(hù)自己的皮膚，迎接一個(gè)健康的假期。穿戴防曬衣防曬衣是一種特殊材質(zhì)的衣物，能有效抵擋紫外線的侵害。在戶外活動(dòng)時(shí)，我們可以選擇長(zhǎng)袖
際功效由醫(yī)生揭秘.jpg)
夏季是陽(yáng)光強(qiáng)烈的季節(jié)，紫外線的輻射對(duì)肌膚的傷害也更加明顯。因此，女性在夏季的防曬工作尤為重要。除了涂抹防曬霜、佩戴帽子和太陽(yáng)鏡之外，穿戴防曬衣服也是一種有效的防曬方式。不同于傳統(tǒng)的防曬方式，穿戴防曬衣物不僅可以提供物理性的防護(hù)，還能在一定程度上減少紫外線對(duì)皮膚的侵害。下面，我將為大家揭秘女性夏季防曬
品，讓你的肌膚瞬間變得如白雪公主一般？.jpg)
每個(gè)女性都希望擁有如白雪公主般潔白的肌膚。然而，長(zhǎng)時(shí)間的日曬和環(huán)境壓力可能導(dǎo)致肌膚變暗和出現(xiàn)色斑。為了擁有明亮白皙的肌膚，使用防曬美白產(chǎn)品可以成為一種有效的解決方法。選擇適合的防曬美白產(chǎn)品防曬美白產(chǎn)品市場(chǎng)上琳瑯滿目，挑選適合自己的產(chǎn)品非常重要。首先，選擇廣譜防曬霜，能夠阻擋UVB和UVA輻射。其
夏季是紫外線最強(qiáng)烈的季節(jié)，紫外線不僅會(huì)導(dǎo)致曬黑和曬傷的問(wèn)題，還會(huì)加速皮膚衰老和產(chǎn)生皺紋。為了保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，我們除了使用防曬霜外，還可以通過(guò)飲食來(lái)增加皮膚的天然防曬能力。以下是三種具有很好天然防曬效果的水果，推薦您多吃。1. 藍(lán)莓藍(lán)莓富含維生素C和多種抗氧化劑，使其成為一種強(qiáng)大的天然防曬
預(yù)約醫(yī)生
千家醫(yī)院
專享折扣
當(dāng)前所在位置：