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  擠黑頭是很多人都有的毛病，但很多人卻不知道擠黑頭可能帶來的感染細菌和皮屑問題。對于這個問題，美容專家提出了一系列的內外調養(yǎng)策略，希望能夠幫助人們更好地保持肌膚的健康。1. 內調養(yǎng)：維持肌膚健康的基礎美容專家表示，肌膚的健康與身體內部的調理息息相關。因此，首先要注重內在的調養(yǎng)。保持健康的生活習慣，

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