日常護(hù)膚對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，而敷面膜是護(hù)膚過(guò)程中的重要一環(huán)。但是，很多人不清楚什么時(shí)候敷面膜，下面我們一起來(lái)探討一下日常護(hù)膚的小秘訣，以及全網(wǎng)流行的高效敷面膜技巧。

　　什么時(shí)候敷面膜？

　　除了在晚上睡覺(jué)之前敷面膜比較好之外，在月經(jīng)后的周也是一個(gè)理想的敷面膜時(shí)間。在月經(jīng)后的個(gè)星期，血液的雌性激素水平在不斷的回升，這個(gè)時(shí)候血液新陳代謝的速度是比較快的，皮膚的吸收能力也比較強(qiáng)。因此，敷一些比較好的面膜或者護(hù)膚品，可以促進(jìn)皮膚表面營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)去除多余的角質(zhì)，讓皮膚更加清潔。

　　在中午的時(shí)候，由于一上午的時(shí)間已經(jīng)讓皮膚變得有些干燥，這個(gè)時(shí)候可以敷一下面膜，讓肌膚得到水分的補(bǔ)充，并讓皮膚的狀態(tài)得到進(jìn)一步的調(diào)理。而晚上9點(diǎn)和11點(diǎn)，則是敷保濕和營(yíng)養(yǎng)面膜的好時(shí)機(jī)。晚上9點(diǎn)的時(shí)候，人體的荷爾蒙和血壓都在下降，會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)紋和干紋，使用保濕面膜可以改善這種情況。而晚上11點(diǎn)，可以敷一些比較有營(yíng)養(yǎng)的面膜，使皮膚得到進(jìn)一步的改善。

　　面膜敷多久比較合適？

　　敷面膜的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)導(dǎo)致面膜干燥，反而會(huì)吸收皮膚表面的水分。一般來(lái)說(shuō)，敷面膜的時(shí)間控制在20分鐘以?xún)?nèi)是比較合適的。大約15分鐘左右面膜就會(huì)吸收得比較好了。不是敷得時(shí)間越久就越好，合理控制敷面膜的時(shí)間，讓皮膚的營(yíng)養(yǎng)吸收到位，皮膚狀態(tài)飽和。

　　長(zhǎng)時(shí)間敷面膜會(huì)導(dǎo)致皮膚缺氧，并有可能產(chǎn)生細(xì)菌或其他不良反應(yīng)，造成副作用。因此，敷面膜的時(shí)間要控制在合理范圍內(nèi)。這樣就能夠讓皮膚自身得到營(yíng)養(yǎng)，水分和營(yíng)養(yǎng)的吸收也會(huì)比較好。對(duì)于敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)，敷面膜的時(shí)候一定要選擇適合自己的面膜，避免產(chǎn)生副作用。

　　日常護(hù)膚對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是必不可少的，敷面膜作為護(hù)膚的重要環(huán)節(jié)，時(shí)機(jī)選擇和時(shí)間控制都是非常重要的。希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家，讓大家擁有健康美麗的肌膚。