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油性皮膚的夏季控油方法,一線分享!

發(fā)布時間:2023-12-12 04:05:13 來源:步宇軒

  夏天來了,天氣炎熱,對于油性皮膚的人來說,控油成為了一線需求。雖然油性皮膚在一定年紀后會減少皮脂腺分泌,但年輕人仍然需要重視控油問題。那么為什么會出現嚴重的油膩現象呢?最主要的原因有以下幾點:

油性皮膚的夏季控油方法,一線分享!

  激素水平問題

  雄激素會刺激皮脂腺細胞的分化增殖和皮脂的生成。不管男女,我們體內都存在雄激素,只不過正常女性的雄激素比較低,維持在一個正常的水平。而有些人雄激素水平相對較高,或者對雄激素更加敏感,導致皮脂分泌更旺盛。

  溫度因素

  夏季氣溫升高會促使雙氫睪酮生成,從而導致皮脂腺分泌增加。同時,夏天陽光強烈,紫外線會加速皮脂氧化凝固,形成粉刺痘痘,這就是為什么夏天更易長粉刺的原因。

  年齡因素

  年輕人比中老年人更容易出油,隨著年齡的增長,皮脂腺會萎縮,從而減少了油脂分泌。因此,40~50歲以上的人更不易出油。

  飲食因素

  高糖高GI飲食會增加血糖負荷,刺激人體分泌更多的胰島素,導致體內游離睪酮增加,從而使皮脂分泌增多。此外,高脂高熱量的油炸食物、高碳水化合物食物也會導致皮脂分泌增多。

  壓力因素

  在緊張、高壓、熬夜的狀態(tài)下,皮脂腺分泌也會增加。

  想要控油,我們可以從以下幾個方面入手:

  日常控油護理

  生活中可以避免盡量避免日曬、高GI、高熱量、高碳水化合物飲食,以及調節(jié)壓力等。日常護膚控油方面,洗臉時選擇溫和不致粉刺的潔面產品,早晚進行溫水清潔即可。護膚品選擇無油配方的,可以適當選擇一些含有水楊酸、煙酰胺成分的產品,有一定的控油作用。

  醫(yī)美項目

  一些醫(yī)美項目也能夠很好地幫助控油。比如,DPL極光、IPL彩光、點陣激光等光熱療法可以抑制皮脂腺的油脂分泌,改善毛孔粗大和皮膚粗糙的問題。果酸和水楊酸治療可以軟化角質,疏通毛孔,調節(jié)油脂分泌。注射瘦臉治療可以抑制皮脂分泌,縮小毛孔。在水光補水治療中加入適量的注射瘦臉也能夠起到控油、縮毛孔的效果。需要注意的是,這些治療應由專業(yè)的皮膚科醫(yī)生操作。

  藥物治療

  對于油脂分泌異??哼M導致長痘的情況,可以就診于醫(yī)院皮膚科。目前一線用藥主要是維A酸類藥物,例如外擦藥膏阿達帕林和維A酸乳膏,以及口服藥物異維A酸。這些藥物可以縮小皮脂腺組織,抑制皮脂腺活性,減少皮脂分泌,改善角質栓塞和抑制痤瘡丙酸桿菌的生長。然而,這些藥物也具有胎兒致畸的作用,必須在醫(yī)生的指導下使用。另外,如果雄激素水平過高,應查明原因并進行相應的治療。

以以上觀點為基礎,相信大家能夠更好地控制油膩的肌膚,讓夏日更加清爽舒適!
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