冬季是一個(gè)讓人苦惱的季節(jié)，很多人在洗頭方面也會(huì)遇到一些問題。為了解決冬季洗頭問題，告別誤區(qū)，我們需要做出正確的選擇。

　　冬季洗頭的正確時(shí)間

　　一般來說，由于白天要上班，大多數(shù)人選擇在早上上班之前或者晚上睡覺之前洗頭。然而，早上洗頭沒有吹干的話，外面會(huì)感覺非常冷；晚上洗頭沒有吹干，可能會(huì)導(dǎo)致第二天頭痛不舒服。所以，在冬季洗頭時(shí)，我們一定要確保頭發(fā)吹干，這樣什么時(shí)候洗頭都可以。

　　怎樣健康洗頭

　　洗頭之前，先梳一遍頭發(fā)。這樣有利于頭部皮膚的血管循環(huán)，還可以將頭發(fā)上的污垢松動(dòng)，便于清洗。

　　濕頭發(fā)禁止梳理

　　剛洗完頭發(fā)之后，毛鱗片還處于張開狀態(tài)。如果過度梳理頭發(fā)，會(huì)明顯損壞毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)干燥毛躁。

　　抓頭皮的正確方式

　　在洗頭過程中，千萬不要用指甲抓頭皮。盡管這樣做很爽，但可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害。正確的方法是用指肚輕柔按壓頭皮。

　　正確使用洗發(fā)水

　　洗發(fā)水必須先倒在手心中，揉搓均勻后再清洗頭發(fā)。如果直接將洗發(fā)水倒在頭皮上，容易造成化學(xué)殘留，且清潔效果也不理想（不利于起泡沫）。

　　水溫40度左右

　　冷水洗頭會(huì)刺激頭皮，可能導(dǎo)致脫發(fā)。而熱水洗頭會(huì)傷害毛囊。適宜的水溫約為40度左右，感覺稍微比體溫略熱即可。

　　以上是關(guān)于冬季洗頭的正確方法，希望能夠幫助大家解決洗頭問題。

　　冬季洗頭的誤區(qū)

　　以下是一些冬季洗頭的誤區(qū)，希望大家能夠避免：

　　頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

　　許多人在頭發(fā)剛濕潤時(shí)就直接抹洗發(fā)水，然而這樣無法完全清潔頭發(fā)。在抹洗發(fā)水之前，應(yīng)該先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。

　　護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

　　洗發(fā)時(shí)，由于頭發(fā)毛囊張開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先梳理頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素接觸到頭皮。

　　護(hù)發(fā)素不徹底沖洗

　　不少人認(rèn)為，護(hù)發(fā)素殘留在頭發(fā)上能使頭發(fā)更加潤澤。然而，殘留的護(hù)發(fā)素容易與灰塵混合，并粘附在頭皮上，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，使用護(hù)發(fā)素后務(wù)必要徹底沖洗干凈。

　　希望以上的建議和注意事項(xiàng)能夠幫助大家正確洗頭，解決冬季洗頭問題，擁有健康的頭發(fā)。