每個(gè)人都希望擁有一口潔白亮麗的牙齒，因?yàn)檠例X的美白不僅可以提升形象，還有助于增加自信。而對(duì)于一些牙齒比較黃的人來(lái)說(shuō)，如何讓牙齒變白成為了他們的關(guān)注焦點(diǎn)。下面就讓我們來(lái)了解一些輕松擁有美白牙齒的方法。

　　牙齒變黃的原因

　　牙齒變黃一般可以分為兩種情況。一種是由于牙齒表面被染色物質(zhì)所污染，如茶、煙、色素食物等，導(dǎo)致牙齒微微發(fā)黃。這種情況主要是牙齒的唾液與這些物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成菌斑和牙結(jié)石，導(dǎo)致牙齒變黃或變黑。另一種是由于牙體內(nèi)部某些物質(zhì)的變色，稱為牙齒變色。

　　牙齒美白方法小竅門

　　下面介紹一些簡(jiǎn)單有效的牙齒美白方法，幫助您輕松擁有潔白牙齒。

　　1. 鹽和牙膏潔齒：將牙膏擠在牙刷上，然后放上一些食用鹽，早晚各刷兩次，堅(jiān)持一個(gè)星期，能明顯提升美白效果。這種方法有效，沒(méi)有副作用，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

　　2. 橘皮沫潔齒：將新鮮的橘皮研成細(xì)沫，每天刷牙的時(shí)候加入少許橘皮沫，早晚各刷一次。橘皮具有防腐滅菌的作用，可以潔白牙齒，清香口氣，并有助于固齒。

　　3. 檸檬汁潔齒：檸檬富含維生素C，具有較好的美白效果。每天早晚刷牙后，用紗布沾取檸檬汁，不停地摩擦牙齒，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以發(fā)揮強(qiáng)力的洗凈作用，恢復(fù)牙齒的潔白光亮，同時(shí)還能強(qiáng)固齒根。

　　4. 雙氧水小蘇打潔齒：將小蘇打和過(guò)氧化氫以2：1的比例混合，使用混合物刷牙，或者用紗布沾取氧化氫溶液直接涂抹在牙齒上，輕輕擦拭口腔內(nèi)，5分鐘后用清水漱口。早晚各堅(jiān)持1次，能夠取得良好的美白效果。

　　5. 洗牙：通過(guò)超聲波美白，可以洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結(jié)石。這種方法適用于由抽煙、喝茶等外部原因?qū)е碌难例X黃色。洗牙效果持續(xù)時(shí)間大約為半年到一年，保持良好口腔衛(wèi)生或牙周病患者需每三個(gè)月進(jìn)行一次洗牙。

　　6. 激光美白：這是一種醫(yī)學(xué)上常用的美白牙齒的方法，通過(guò)去除牙垢和附著在牙齒表面的物質(zhì)，達(dá)到美白效果。但是這種方法不能常規(guī)使用，一年最多進(jìn)行1到2次。

　　擁有美白牙齒不再遙遠(yuǎn)，只需堅(jiān)持正確的美白方法，每天細(xì)心呵護(hù)您的牙齒，就能輕松擁有潔白而健康的笑容。