想要擁有V字臉是許多人的夢(mèng)想，因?yàn)槊娌渴且粋€(gè)人最重要的外部形象表現(xiàn)。今天小編將分享九種有效的瘦臉?lè)椒?，希望能幫助大家?shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想。

　　晨早推拿

　　晨早推拿是一種簡(jiǎn)單而有效的瘦臉?lè)椒?。使用食指、無(wú)名指和中指的指尖，輕輕地從嘴角到太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，以輕壓和劃圈的方式。這樣的按摩可以消除隔夜水腫，促進(jìn)臉部淋巴排毒。需要注意的是，按摩時(shí)力度要適中，不要太用力以免導(dǎo)致肌膚受損。

　　臉部運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)你無(wú)聊坐在家里時(shí)，不要對(duì)著電視吃零食，可以找一個(gè)空的礦泉水瓶進(jìn)行臉部運(yùn)動(dòng)。也可以對(duì)著鏡子做一些臉部運(yùn)動(dòng)，例如齜牙咧嘴或發(fā)出各種音節(jié)。這些臉部運(yùn)動(dòng)可以鍛煉臉頰肌肉，幫助瘦臉。

　　口腔推拿

　　口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。打開(kāi)嘴巴，用手指從內(nèi)外兩側(cè)夾住臉頰，進(jìn)行輕柔的按摩。堅(jiān)持做口腔推拿可以預(yù)防法令紋的出現(xiàn)，使你不僅擁有小V臉，還能擁有逆生長(zhǎng)的面容。

　　沐浴瘦臉

　　瘦臉可以通過(guò)沐浴來(lái)進(jìn)行，因?yàn)闊崴】梢允谷泶罅砍龊?，包括臉部，從而消除浮腫。淋浴比泡浴更好，因?yàn)楦邷嘏菰〔灰诉^(guò)長(zhǎng)時(shí)間。在清洗臉部時(shí)，可以先用熱水再用冷水清洗，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使皮膚更有彈性，緊致有型。

　　臉型矯正D.I.Y

　　許多人苦于腮幫子過(guò)大，但現(xiàn)在市面上有一些瘦臉工具可以幫助改善這個(gè)問(wèn)題。洗完臉后，將瘦臉工具戴在下巴與頭頂之間，讓臉頰和下顎得到緊繃，久而久之，會(huì)有一定的臉型變小和修正效果。可以在不看電視、不出門(mén)的時(shí)候嘗試使用，但睡覺(jué)時(shí)不要使用，因?yàn)榱己玫乃邔?duì)皮膚也非常重要。

　　敲打瘦臉

　　購(gòu)買一個(gè)按摩工具，例如小木槌，或者其他專為瘦臉設(shè)計(jì)的工具。輕輕敲打下巴周圍多肉的部位，可以涂抹橄欖油來(lái)減少摩擦。利用上網(wǎng)或看電視等空閑時(shí)間，堅(jiān)持敲打十幾分鐘，可以使肌肉受到輕微刺激，從而減少臉部脂肪的積累。注意每次使用后要清洗干凈。

　　瑜伽瘦臉

　　瑜伽瘦臉可以使臉部肌膚變得緊致有彈性。瑜伽的方法對(duì)于提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴也有很好的效果。

　　淋巴推拿瘦臉?lè)?/h3>

　　面部浮腫是由于淋巴通道堵塞而引起的肥胖。在專業(yè)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行淋巴推拿可以打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　指壓消腫法

　　聽(tīng)會(huì)穴、大迎穴、頰車穴等是使臉頰消腫的穴道。雖然這些穴道難以記憶和找到，但我們可以按照以下方法進(jìn)行按摩和指壓來(lái)達(dá)到按摩穴道的作用。

　　以上就是九種瘦臉?lè)椒ǎ總€(gè)人可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)V字臉的夢(mèng)想。希望大家都能擁有自己理想的面部輪廓和形象。