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保護(hù)身體曲線 打造迷人大濕胸

發(fā)布時間：2024-03-16 16:42:56 來源：卜海平

　　美麗是每個女人的追求，而胸部是女人最值得驕傲的武器之一。然而，有些女性胸部不飽滿，怎樣才能讓胸部更加高挺、性感呢？下面為大家介紹幾種方法，幫助你保護(hù)身體曲線，打造迷人的大濕胸。

保護(hù)身體曲線 打造迷人大濕胸

　　長期按摩法

　　1、直推乳房：用右手掌面在左側(cè)乳房上的鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回20-50次后，換左手按摩右乳房。

　　2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時五指面連同乳房組織回帶，反復(fù)推20-50次后，換右手按摩左乳房。

　　3、托推乳房：右手托扶右側(cè)乳房的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷，可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數(shù)次。堅持連續(xù)按摩3個月，效果較明顯。

　　沐浴按摩法

　　1、將浴水調(diào)至40℃左右，較人體溫度略高為宜。

　　2、進(jìn)入浴缸，用沐浴潔膚綿擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　3、用手對乳房進(jìn)行按摩。

　　4、從乳房內(nèi)側(cè)沿著乳房下方的線條，畫弧般往外側(cè)洗乳房。

　　5、開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　6、如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。

　　7、如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　8、乳房下垂或為防止乳房下垂，用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，增強(qiáng)組織張力，使乳房堅挺。

　　其他保健方法

　　除了按摩，還可以通過其他方法來保護(hù)你的身體曲線。例如，在睡覺時不穿胸罩，讓胸部更加舒適。此外，保持良好的坐姿、飲食平衡、穿合適的胸罩等都對保護(hù)乳房形態(tài)有幫助。

　　保持健康的生活方式，并配合適當(dāng)?shù)娜榉勘＝》椒?，可以達(dá)到打造迷人大濕胸的效果。希望每個女性都能擁有自信美麗的身體曲線！

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