每個人都渴望有一口健康潔白的牙齒，但很多人在保護口腔健康時常常存在一些誤區(qū)。今天我來為大家揭示一些關(guān)于洗牙的誤區(qū)以及我們常常犯的錯誤，希望能幫助大家正確打理口腔。

　　誤區(qū)一：可以很久才洗一次牙

　　很多人認為洗牙是一種經(jīng)常性的工作，只有牙齒上出現(xiàn)牙漬或者出現(xiàn)口臭時才會去洗牙。這種觀念是錯誤的。牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。

　　因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發(fā)現(xiàn)牙周病，則由醫(yī)生根據(jù)患者的情況，制定相應(yīng)復(fù)診計劃。如果已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者是牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。

　　另外，吸煙人群、糖尿病患者、中老年人(特別是更年期前后的女性)、衛(wèi)生習(xí)慣不好的人群、工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　誤區(qū)二：天天刷牙就不需要洗牙了

　　許多人認為只要認真刷牙就能解決口腔問題，這也是一個誤區(qū)。洗牙是一種保健牙齒的方式。即使刷牙再認真再好，也難免有死角無法達到。臨床上，許多看起來表面干凈的牙齒，口腔檢查時卻能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度牙軟垢，如果不加以處理，這些就會發(fā)展成牙石。

　　洗牙恰恰是預(yù)防或是中斷牙周炎發(fā)展的一個好方法。所以，即使你每天刷牙做得再好，也不能替代洗牙的效果。

　　誤區(qū)三：洗牙后會酸痛

　　洗牙后一段時間內(nèi)，有些人會出現(xiàn)冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。洗牙去除了牙石，讓牙齒暴露在外界環(huán)境中，導(dǎo)致敏感癥狀的產(chǎn)生。一般健康牙齒的敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內(nèi)會逐漸消失。

　　但如果敏感癥狀長時間不消失，很可能是由于牙齦萎縮造成牙頸部暴露，加上長時間的刺激會損傷牙髓，進一步引發(fā)牙髓發(fā)炎。所以，如果你的敏感癥狀長時間存在，請及時就醫(yī)。

　　誤區(qū)四：洗牙會傷害牙齒

　　有些人會擔(dān)心洗牙會磨損牙齒的釉質(zhì)。實際上，洗牙只會在牙齒表面留下微小的劃痕，這些劃痕只有在顯微鏡下才能看到，不會對牙齒組織造成損傷。而且洗牙之后一般都會進行拋光處理，可以彌補這些細微的劃痕，減少色素沉著和牙石沉積的幾率。

　　還有一些人害怕洗牙會使牙縫變大，事實上，牙齒天然就有縫隙，甚至牙齦萎縮會導(dǎo)致牙縫增大。洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫變得明顯起來，并非洗牙導(dǎo)致的牙縫變大。

　　所以，大家不要害怕洗牙，只要選擇專業(yè)的洗牙醫(yī)生，正確洗牙是保護口腔健康的必要步驟。定期洗牙，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，能夠讓你擁有更加健康漂亮的牙齒。