令人驚艷的女性魅力源自她們性感迷人的胸部美。每個時期都有不同的胸部美的評定標準，盡管沒有固定的要求和模板，但有五個關(guān)鍵要素一直被認可。

　　理想的位置

　　完美胸型的個評定標準是理想位置。乳房整體位于第2-6肋間，基底直徑為10-12厘米，基底面到乳頭的高度為5-6厘米，乳頭位于第四肋間（約上臂1/2處），鎖骨中線凹陷處和兩個乳頭三點連接呈等腰三角形，兩乳頭的間隔大約20厘米。

　　傲人的形態(tài)

　　美麗性感的乳房應(yīng)該具有完美的傲人形態(tài)，就像“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。乳軸高度通常為5cm，與胸壁幾乎呈90度，約為乳房基底直徑的1/2。

　　青春動感

　　具有青春動感的乳房應(yīng)該具有良好的充盈度，會隨著運動產(chǎn)生韻律性動感，站立或靜臥時則顯現(xiàn)出水滴般的三維形態(tài)之美。

　　誘人乳溝

　　性感美胸不能沒有誘人的乳溝。乳溝不僅是乳房豐滿、健康、完美的表現(xiàn)，更是視覺聚焦和自我展現(xiàn)的標志。

　　細膩手感

　　理想的乳房要具有張力大，彈性好，軟硬度適中，皮膚有光澤，正常挺立，豐滿、勻稱、柔韌、大小適中的細膩手感。

　　為了打造完美胸部，可以嘗試以下幾招：

　　經(jīng)常按摩乳房

　　在每天晚上睡覺前經(jīng)常按摩乳房，可以通過過量的分泌體液，再次回到淋巴系統(tǒng)上。按摩時可以使用適合個人的按摩精油。

　　適當做豐胸運動

　　適當做豐胸運動有助于塑造完美的身材，還能減肥。豐胸運動能夠?qū)⑿夭恐窘M織轉(zhuǎn)化為肌肉，使胸部線條變得更加挺拔。

　　和諧的調(diào)節(jié)性生活

　　和諧的調(diào)節(jié)性生活能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌失調(diào)，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度，同時也能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血不足而出現(xiàn)問題。

　　冷暖浴交替刺激

　　在沐浴時，用熱水沖洗胸部2分鐘，然后迅速調(diào)整成冷水，再對準胸部沖洗2分鐘。這樣可以刺激血液循環(huán)，促進乳腺發(fā)育，預(yù)防胸部松弛下垂問題。

　　針灸豐胸

　　根據(jù)中醫(yī)學原理，針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，可以讓腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，達到豐胸作用。

　　游泳豐胸

　　游泳是豐胸的方法，特別是蝶泳與自由泳。游泳可以不分季節(jié)進行，每周游泳1-2次，堅持一段時間后，胸部會變得豐滿。

　　通過以上方法，每個女性都可以擁有迷人的胸部美，展現(xiàn)自己的魅力。