按摩減肥靠譜嗎？

顧芳落

2022-06-22 15:27:32

我從小就很胖，都是愛吃的毛病改不了，導(dǎo)致現(xiàn)在身體肥胖極度的不協(xié)調(diào)，想問問按摩減肥靠譜嗎？

#按摩減肥

3個(gè)回答 默認(rèn)排序

最佳答案

鐘穩(wěn)進(jìn) 執(zhí)業(yè)醫(yī)師

杭州迪美醫(yī)療美容門診部

您好有用，按摩之所以能起到減肥的作用，主要原因有四個(gè)。一是按摩可以促進(jìn)新陳代謝，使多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量而消耗掉，從而減少機(jī)體的脂肪堆積。二是按摩可以促進(jìn)腸的蠕動(dòng)、腹肌的收縮，使脂肪很難在腰腹部堆積，而腰腹部是脂肪堆積的“重災(zāi)區(qū)”。三是按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、調(diào)整人體各個(gè)器官。四是按摩對(duì)消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。

其他答案

柳春洙主治醫(yī)師

合肥壹加壹整形美容醫(yī)院

你好，按摩減肥法是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動(dòng)作加上按摩霜，可以改善腹部肥胖。這是因?yàn)榘茨梢蕴岣咂つw的溫度，大量消耗能量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，讓多余的水分排出體外。

孫佳琪執(zhí)業(yè)醫(yī)師

呼和浩特京華醫(yī)療美容診所

你好，按摩真的能減肥。減肥不是單純的減體重，而主要是減脂。我們知道，人的體重由兩部分組成：一部分是相對(duì)不變的固定體重，包括骨骼等重量，另一部分是可變體重，包括水分、肌肉、脂肪等。如果采用錯(cuò)誤的減肥方法，在減重時(shí)并非減少脂肪，而是大量減去水分和肌肉，可造成脫水現(xiàn)象或營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致活性組織重量減輕。

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