8小時(shí)減肥法能有效果嗎？

趙馨蕾

2022-06-29 15:34:02

老公平時(shí)喜歡喝啤酒，導(dǎo)致現(xiàn)在有嚴(yán)重的啤酒肚，肚子顯得非常的大，了解到減肥的辦法，想咨詢(xún)一下，醫(yī)生8小時(shí)減肥法能有效果嗎？

#動(dòng)氧瘦腹部

4個(gè)回答 默認(rèn)排序

最佳答案

王配合主治醫(yī)師

白求恩國(guó)際和平醫(yī)院整形美容中心

8小時(shí)減肥法沒(méi)有辦法肯定的，因?yàn)槊總€(gè)人適合減肥方法都是不一樣的有可能有的人選擇這種方法的時(shí)候效果就非常的明顯，但是有的人在選擇這種方法之后效果也并不是特別的明顯，所以在減肥的時(shí)候要根據(jù)個(gè)人的情況選擇適合的減肥方式，才能夠達(dá)到真正瘦身的目的。

其他答案

沈開(kāi)生副主任醫(yī)師

北京鵬愛(ài)醫(yī)療美容診所

8小時(shí)減肥法是沒(méi)有作用的，是不科學(xué)的，最好不要盲目相信，要想減肥最好是通過(guò)一些科學(xué)的方法，比如可以控制平時(shí)主食的攝入量，還可以采取一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都能夠很好的起到瘦身的效果，平時(shí)吃飯的時(shí)候炒菜不要放太多的油，而且要注意脂肪的攝入量。

安基憲執(zhí)業(yè)醫(yī)師

北京世熙醫(yī)療美容門(mén)診部

八小時(shí)減肥法主要是減少內(nèi)臟脂肪，因?yàn)橄拗屏孙嬍硶r(shí)間，改變了體內(nèi)能量的使用方法。腸胃中食物殘留的能量會(huì)轉(zhuǎn)化在消耗上使用，在這之中代謝使用的能量會(huì)減少。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式畢竟能夠達(dá)到快速消耗脂肪和熱量的目的，這樣對(duì)于瘦身的效果也會(huì)相對(duì)更加明顯一些。

郭淑華主治醫(yī)師

西安時(shí)光整形美容醫(yī)院

8小時(shí)減肥一般不能做到，因?yàn)?小時(shí)的減肥只能使體內(nèi)的水分排出一部分，不能達(dá)到有效的減肥，要想達(dá)到科學(xué)的減肥，一定是對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，少吃高脂高熱量，高脂肪類(lèi)的食物，同時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng)量，入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果。

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8小時(shí)減肥法能有效果嗎？

描述：老公平時(shí)喜歡喝啤酒，導(dǎo)致現(xiàn)在有嚴(yán)重的啤酒肚，肚子顯得非常的大，了解到減肥的辦法，想咨詢(xún)一下，醫(yī)生8小時(shí)減肥法能有效果嗎？

8小時(shí)減肥法沒(méi)有辦法肯定的，因?yàn)槊總€(gè)人適合減肥方法都是不一樣的有可能有的人選擇這種方法的時(shí)候效果就非常的明顯，但是有的人在選擇這種方法之后效果也并不是特別的明顯，所以在減肥的時(shí)候要根據(jù)個(gè)人的情況選擇適合的減肥方式。

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