吃什么食物能去黃褐斑？

史家祺

2022-06-29 15:48:52

臉上長(zhǎng)了很多斑點(diǎn)，檢查后發(fā)現(xiàn)為黃褐斑，想將其祛除，所以想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生吃什么食物能去黃褐斑？

4個(gè)回答 默認(rèn)排序

王紅云主治醫(yī)師

去黃褐斑要多吃一些富含維生素C、維生素E的蔬菜水果，這樣一些食物，少吃一些重口味的，尤其是鹽要少吃。多飲一些疏肝解郁的花草茶，綠葉蔬菜富含維生素C較多，多吃效果更佳。日常生活中避免日光暴曬，不要熬夜調(diào)理好心情，戒煙戒酒，不用含有激素類的藥物。

陳曉主治醫(yī)師

要改善使黃褐斑淡化，可以一天吃兩片維生素C和維生素E有淡斑、美白的作用。還可以吃豆芽、豌豆、西紅柿、蘋果等食物中含有豐富的維生素長(zhǎng)期食用可以淡化黃褐斑，當(dāng)然通過(guò)吃淡化黃褐斑只是其中的一方面，除吃需要改掉日常生活中不好的習(xí)慣。

沈荷云主治醫(yī)師

長(zhǎng)黃褐斑的時(shí)候要多吃富含維生素C以及維生素E的食物，比如獼猴桃、蘋果、柚子、檸檬、橘子、菠蘿以及豆制品等。同時(shí)還要運(yùn)用氨甲環(huán)酸或者維A酸膏進(jìn)行配合治療。必要時(shí)可以通過(guò)激光的方式治療。

李木子執(zhí)業(yè)醫(yī)師

長(zhǎng)黃褐斑的時(shí)候與肝氣郁滯有關(guān)，因此平時(shí)可以經(jīng)常吃疏肝理氣的食物，比如茭白、白蘿卜、山楂、檸檬以及金桔等。同時(shí)還要多吃富含維生素C以及維生素E的食物，比如獼猴桃、菠蘿、蘋果、柚子、草莓以及梨子等。

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