有什么辦法保養(yǎng)皮膚不長痘痘？

麻蕙蘭

2022-06-30 09:53:02

年紀輕輕臉上很容易長痘痘，平時一摸就會疼，想咨詢一下，有什么辦法保養(yǎng)皮膚不長痘痘？

4個回答 默認排序

徐國林副主任醫(yī)師

保養(yǎng)皮膚不長痘，建議平時最好是勤洗臉，保持面部清爽不油膩，及時涂抹保濕類的護膚品。平時注意飲食，不要食用辛辣刺激食物，高糖分食物。平常在補水的同時，可以選用一些含有水楊酸和茶樹成分的護膚品，有抗炎和收斂毛孔的效果。

余玲華主治醫(yī)師

保養(yǎng)皮膚不長痘要注意面部的清潔衛(wèi)生，及時徹底清潔面部。同時您需要注意飲食的調(diào)整，多食用維生素C含量豐富的水果以及蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。另外需要注意休息，避免熬夜。如果經(jīng)常出痘痘建議去醫(yī)院檢查一下。

吳文靜執(zhí)業(yè)醫(yī)師

保養(yǎng)皮膚平時使用溫和的洗面奶清洗皮膚，平時使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，最好一周一次，平時及時的補充水分，避免熬夜，避免過度勞累。不長痘要多吃一些新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，注意面部的保濕補水，工作上不要有太大的壓力，保持心情愉快。

李靜立執(zhí)業(yè)醫(yī)師

如何保養(yǎng)皮膚不長痘建議每天早上起來以后馬上喝一杯溫開水，還有你必須在吃飯之前喝一大杯水，這樣你才能清理你的胃和腸子，但是重點是你能不能堅持做下去的，堅持保持良好的習慣，必要時，還可以吃香蕉調(diào)理。對于自己的皮膚計時要每天認真清潔，不能不洗臉。

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