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媽媽今年剛四十歲臉色暗沉發(fā)黑，情況已經(jīng)有半年了，最近變得嚴(yán)重了，所以想知道如何改變膚色暗沉??？
臉色暗沉發(fā)黑可以從飲食上調(diào)理，多吃維生素C含量比較高的水果，如番茄、黃瓜、奇異果、圣女果等，因?yàn)榫S生素C具有美白的功效。臉色暗沉發(fā)黑一般還與睡眠不足，經(jīng)常熬夜等原因有關(guān)，導(dǎo)致皮膚色素沉著，可以少量涂抹外用VE乳液在面部改善面部皮色。
改變膚色暗沉在飲食方面，注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果。還要注意平時(shí)防曬，可以涂防曬霜或者是打遮陽傘。可以經(jīng)常用檸檬、雞蛋清等做面膜護(hù)理，平時(shí)用護(hù)膚品時(shí)，要注意深層的保濕護(hù)理。也可以考慮通過彩光嫩膚或者激光嫩膚等方法，來改善癥狀。
改變膚色暗沉選擇激光或者刷果酸來改善。可以產(chǎn)生光熱效應(yīng)作用在黑色素部位，深入皮膚組織，可以瞬間幫助黑色素分解，然后可以通過人體代謝方式排出體外，刷果酸主要是通過果酸以及水楊酸可以涂抹在皮膚部位，能幫助老化的角質(zhì)層剝脫，還可以起到修復(fù)皮膚的作用，能刺激人體膠原蛋白再生。
臉色暗沉發(fā)黑，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素C或維生素E改善面色發(fā)暗發(fā)黑的癥狀。維生素C和維生素E可以抑制體內(nèi)黑色素細(xì)胞的生成，淡化皮膚的色素沉著，合理的使用可以使皮膚變白有光澤。在使用維生素C和維生素E的同時(shí)也要做好日常的防曬工作，防止紫外線對(duì)皮膚的進(jìn)一步刺激使膚色加重。
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