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  果愈瘦：哪些水果有助全身減重？1. 葡萄柚葡萄柚是減肥的明星水果之一。含有豐富的纖維和維生素C，可促進消化和新陳代謝，幫助身體燃燒更多的脂肪。此外，葡萄柚還具有較低的熱量含量，可以讓你在飽腹的同時減少熱量攝入。2. 蘋果蘋果是一種低熱量，高營養(yǎng)價值的水果。它含有豐富的纖維，能夠提供持久的飽腹