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  一碗白米飯有多少克？了解主食中的熱量在飲食中，主食是我們每天都需攝入的重要食物之一。而主食中最常見的一種就是米飯。那么，一碗白米飯到底有多少克呢？一碗白米飯的重量視其容量和米種而有所差異。一般來說，一碗白米飯約為200克左右。這個數(shù)字可以作為我們?nèi)粘ｏ嬍持杏嬎銦崃亢吞妓衔飻z入的參考。了解

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  為什么減脂時減少米飯攝入量會有幫助？

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  米飯熱量解析，告訴你1斤米飯有多少卡路里

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  有效控制大米飯攝入量，達(dá)到健康減肥的方法分享

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