近年來，韓國演員張根碩的身材發(fā)生了巨大的變化，從原本的臃腫形象成功轉(zhuǎn)型，煥發(fā)出全新的魅力，再度引領(lǐng)潮流。這位多才多藝的演員在事業(yè)上取得了不俗的成就，同時也成為了一名研究生和博士，現(xiàn)在更是成功考取了漢陽大學(xué)慈善教授的職位。曾經(jīng)有人覺得張根碩身材臃腫，但現(xiàn)在他已經(jīng)成功瘦下來了。

　　張根碩的身體變化之路

　　前不久，很多人都注意到張根碩的瘦身變化，他也分享了自己的減肥方法。首先，要實行少食多餐的飲食習(xí)慣，并保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和膳食纖維，同時適量攝入脂肪和碳水化合物。而且要避免攝入過量的蛋白質(zhì)，以免導(dǎo)致身體上火。在進(jìn)行體育運動鍛煉時，可以提高身體的健康程度，促進(jìn)脂肪燃燒，加快新陳代謝，避免脂肪堆積。這種健康的減肥方式得到了廣泛推崇。張根碩堅持了半年多，成功實現(xiàn)了瘦身目標(biāo)，他變得更帥氣，身材也更好了。

　　胖碩重回顏值高級，終于有戲拍了

　　張根碩的上一部作品已經(jīng)播出三年了，對于一線演員來說這是很不可思議的情況。但由于他的面值下滑，外界的期望也有所降低，張根碩的處境變得尷尬。最近，有消息稱張根碩收到了電視劇《不知不覺的田園日記》的邀請，將與少女時代的崔秀英合作。張根碩終于有戲拍了，而且還與崔秀英搭檔，讓人期待不已。

　　張根碩的轉(zhuǎn)型之路

　　張根碩退伍后，一直備受爭議。有人指出他的臉腫，看起來很老氣。有人覺得他對自己要求太低，導(dǎo)致面值下降。此外，張根碩的事業(yè)心似乎也不太強，退伍后接的工作量較少，甚至很多粉絲都開始流失。他的母親還因稅務(wù)問題受到調(diào)查，間接影響了公眾對他的看法?？梢哉f，張根碩這幾年的情況并不好，如果不能恢復(fù)較佳狀態(tài)，很快就會被市場淘汰。

　　然而，在這樣的情況下，張根碩收到了新劇的邀請，經(jīng)紀(jì)公司也表示會幫助他接戲。與此同時，少女時代的崔秀英也收到了同一部劇的邀請。毫無意外的是，張根碩和崔秀英將會在劇中搭檔。這部新劇《不知不覺的田園日記》講述了獸醫(yī)和巡警之間的故事。張根碩將扮演一個曾在首爾長大但卻去了農(nóng)村的獸醫(yī)，他在農(nóng)村遇到了他的青梅竹馬，開始了一段愛情故事。崔秀英將飾演張根碩的童年玩伴，長大后成為一名巡警。

　　這部劇由知名導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)，知名編劇負(fù)責(zé)劇本，陣容相當(dāng)不錯。經(jīng)過一年多的健身恢復(fù)，張根碩的顏值有了明顯提升。他的身材通過系統(tǒng)的訓(xùn)練變得更加健美，臉部也不再腫脹。除去法令紋的存在，他的面值離高級水平已經(jīng)不遠(yuǎn)。

　　然而，這部《不知不覺的田園日記》是一部較慢的劇集，張根碩之前很少接觸這樣的作品。如果他能在這部劇中展現(xiàn)自己的成長和蛻變，給觀眾帶來驚喜，相信他的人氣和口碑將會有所提升。再加上崔秀英本身的人氣，張根碩在起跑線上已經(jīng)占據(jù)一定優(yōu)勢。