今天，我來告訴大家一些簡易的美白方法，讓你告別黃牙，重現(xiàn)自信的笑容。在我們的生活中，有許多因素會導(dǎo)致牙齒變黃，但是不要擔心，通過以下方法可以輕松實現(xiàn)牙齒美白。

　　冷光牙齒美白

　　冷光牙齒美白是一種有效的方法，不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，還可以深入牙齒內(nèi)部達到脫色的效果。與家用牙套相比，冷光牙齒美白的效果超過了30%。這種方法只需要30分鐘的操作過程，沒有副作用，美白效果能夠持續(xù)兩年以上。冷光牙齒美白適用于氟斑牙、四環(huán)素牙、色素沉淀、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、齲齒和死髓牙。

　　皓齒牙齒美白

　　皓齒牙齒美白在冷光牙齒美白的基礎(chǔ)上，采用過氧化氫和硝酸鉀以及氟化物相結(jié)合的方法，打破了傳統(tǒng)牙齒美白的局限性，克服了美白后牙齒酸痛和牙齦過敏的問題。只需15分鐘，皓齒牙齒美白就能產(chǎn)生明顯的效果，并且具有高效快速、保護牙齒、舒適無痛以及持久效果的優(yōu)點。皓齒牙齒美白適用于黃牙、黑牙、四環(huán)素牙、氟斑牙、外因性色素牙（如咖啡、茶煙漬沉積）、藥物性變色牙以及遺傳性色素牙。

　　烤瓷牙

　　烤瓷牙是目前牙齒美白效果的方法之一，它可以根據(jù)個人的期望定制牙齒顏色，并且可以修復(fù)有缺損的牙齒?？敬裳啦粌H具有美白效果，還可以杜絕細菌滋生，從而避免蛀牙的發(fā)生。不過，烤瓷牙的維持時間一般為10年。它適用于中、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全以及有嚴重裂縫、缺損和坑洞的個案，可以顯著美白牙齒。

　　常用的美白牙齒方法

　　除了上述方法，還有一些常見的美白牙齒方法：

　　1. 洗牙：主要用于外源性著色，對預(yù)防牙齦和牙周炎有很好的效果。

　　2. 牙齒美白膠：這種家庭式的美白方法可以對四環(huán)素牙、氟斑牙、煙斑、茶銹等牙齒著色起到一定的脫色作用，但對有牙釉質(zhì)表面缺損的患者效果不太理想。

　　3. 冷光牙齒美白技術(shù)：通過特殊的光照作用，去除牙齒表面和深層的色素，是目前效果比較強的一種美白方法，一般可以維持兩年左右。

　　4. 貼面美白：可以用烤瓷片、塑料牙片或樹脂覆蓋牙齒表面，掩蓋變色的牙齒。不過，這種方法容易磨損和脫落，需要醫(yī)生的治療水平和個人保養(yǎng)。

　　5. 烤瓷冠：將定制好的烤瓷牙套固定在修整過的真牙上。這種方法適用于內(nèi)源性著色嚴重，其他方法效果不滿意的人群。但是它需要磨除一部分牙體，對牙齒本身有一定的損害。

　　現(xiàn)在很多人為了擁有更加潔白亮麗的牙齒，在市面上盲目購買牙齒美白產(chǎn)品。然而，我建議大家找專業(yè)的微整形機構(gòu)的牙齒美容醫(yī)師，根據(jù)個人情況進行牙齒微整形，以獲得適合自己的美白效果。