很多人都希望擁有潔白漂亮的牙齒，而牙齒美白從本質(zhì)上來(lái)講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點(diǎn)和色素的程序。根據(jù)牙齒顏色的深淺和形成原因，我們應(yīng)采取不同的方式去美白牙齒。

　　洗牙

　　洗牙適用于牙齒表面污染、輕度的牙齒變色的人群。洗牙的優(yōu)點(diǎn)是立刻見(jiàn)效，同時(shí)也能維護(hù)牙周健康。然而，洗牙只是表面露白，而非真正的增白，且口腔可能會(huì)留下藥水的味道，導(dǎo)致敏感。通常情況下，超聲波洗牙都是常規(guī)的方式，通過(guò)去結(jié)石、噴砂、去色素、拋光四個(gè)程序，使用超聲波美白牙齒。此外，在日常生活中，我們可以選擇具備美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

　　藥物漂洗法

　　藥物漂洗法適用于輕度的色素牙發(fā)育不全和因年齡增長(zhǎng)引起的牙色發(fā)黃。這種方法是且方便的，但對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙效果較差，容易引起牙齒敏感。值得注意的是，對(duì)于顏色較重的牙齒，需要使用內(nèi)漂白法，而此法對(duì)牙齒損傷較大并且非常疼痛。今天市面上有過(guò)氧化氫脫色和綜合脫色等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品的價(jià)格較國(guó)內(nèi)產(chǎn)品貴，比如美國(guó)的“耐懷特”，價(jià)格約為1200元。這種方法是醫(yī)生根據(jù)牙形做一付牙托，每天晚上睡前將漂白溶劑涂抹在牙托上，戴在牙齒上達(dá)到逐漸去除污漬的效果。藥物脫色的過(guò)程風(fēng)險(xiǎn)較小，見(jiàn)效快，一般需要三周時(shí)間進(jìn)行治療。

　　樹(shù)脂貼面

　　樹(shù)脂貼面適用于牙齒黑黃較多，但患者經(jīng)濟(jì)能力有限，無(wú)法接受烤瓷牙的情況。樹(shù)脂貼面價(jià)格比較容易讓人接受，但時(shí)間久了會(huì)有輕度赭色。貼面是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。目前較廣泛運(yùn)用的是樹(shù)脂材料，但由于樹(shù)脂本身半透明，對(duì)中度有色牙效果較好，對(duì)嚴(yán)重的四環(huán)素牙等效果較差。光敏貼面雖然持久性較好，但易脫落、易變色、可能引起牙齦腫脹和出血。此外，烤瓷貼面是當(dāng)前國(guó)內(nèi)推廣的一種方法，它能夠完全遮蓋色素，具有良好的耐用性和美觀度，但價(jià)格較高。

　　烤瓷或瓷貼面

　　烤瓷或瓷貼面主要適用于牙齒黑黃較多且經(jīng)濟(jì)能力允許的患者。雖然這種方法效果好、持久性高，但將牙齒整體磨小之后，對(duì)牙齒的損害無(wú)法恢復(fù)，且以后只能選擇烤瓷牙?？敬刹捎玫氖桥c天然牙相似的耐高溫低溶瓷粉和與牙冷熱膨脹同步的黃金套，經(jīng)高溫烤瓷爐燒賠熔制而成?？敬裳滥軌蛲耆抡嫣烊谎例X，美觀度高并且耐磨。雖然貼瓷價(jià)格較高，但是它的持久性和美觀度使其成為美齒貴族的。

　　冷光美白

　　冷光美白適用于外因性色素牙、中輕度四環(huán)素牙、藥物性變色牙以及遺傳性黃牙等牙齒問(wèn)題。冷光美白過(guò)程中，先涂上一層保護(hù)劑，再涂上美白劑。然后使用冷光美白燈照射，反復(fù)進(jìn)行三次，每次光照8-10分鐘。冷光美白是通過(guò)藥物配合激光照射，使牙齒脫色。這種方法非常精準(zhǔn)且，所需時(shí)間相對(duì)較短，一般一個(gè)半小時(shí)左右就能完成。

　　牙齒美白小竅門

　　除了上述的牙齒美白方法，我們還可以嘗試一些小竅門來(lái)保持牙齒的美白。

　　食醋漱口

　　使用食醋進(jìn)行漱口可以有效美白牙齒。方法是將食醋放入口中，和牙齒充分接觸后停留2分鐘，然后吐出并立即刷牙。需要注意的是，此方法對(duì)牙齒有一定的損傷，不適合經(jīng)常使用。

　　橘子皮刷牙

　　將曬干的橘子皮磨碎成粉末，每次刷牙時(shí)，將橘子皮粉末與牙膏混合在一起刷牙，有很好的美白效果。

　　牙膏沾檸檬汁刷牙

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷、紗布或棉花沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，可以潔白牙齒，而且富含維生素C可以增強(qiáng)牙齒的抵抗能力。

　　無(wú)糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是一種天然甜味劑，可以防止牙菌斑的滋生，而普通的糖易導(dǎo)致牙菌斑的形成。木糖醇還可以平衡口腔的酸堿度并促進(jìn)唾液的分泌，而唾液是口腔的天然清潔劑。為了牙齒的美白，每天刷牙兩次并在飯后嚼一顆無(wú)糖木糖醇口香糖是非常必要的。

　　花生粉擦牙

　　將花生磨成粉末，與水混合成糊狀，用牙齒沾上糊狀物擦拭牙齒?；ㄉ缓喾N維生素和微量元素，具有良好的滋養(yǎng)作用，可以美白并強(qiáng)健牙齒。

　　美白牙齒是增加自信和美麗的一種方式，但不同的人群選擇不同的美白方法才能達(dá)到理想的效果。同時(shí)，牙齒美白后也需要定期的牙齒檢查和洗牙來(lái)維持美白效果。